BCAA Ne İşe Yarar ? BCAA Nasıl Kullanılır ?

bcaa ne işe yarar

BCAA Ne İşe Yarar ? Bu yazımızda BCAA ne işe yarar ondan bahsedeceğiz. Dallı zincirli amino asitler (BCAA) üç temel amino asitten oluşan bir gruptur: lösin, izolösin ve valin. Kas büyümesini arttırmak ve egzersiz performansını arttırmak için BCAA takviyeleri yaygın olarak kullanılır. Ayrıca kilo kaybına yardımcı olabilir ve egzersiz sonrası yorgunluğu azaltabilirler. Egzersiz Sırasında Yorgunlu … Devamını oku… BCAA Ne İşe Yarar ? BCAA Nasıl Kullanılır ?